Pescado al vapor y verduras

Ingredientes y preparación de la receta Pescado al vapor y verduras

Receta de Pescado al vapor y verduras

La receta para preparar Pescado al vapor y verduras forma parte de la categoría Pescado y Mariscos. Ingredientes y preparación de esta receta de cocina.
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La receta para preparar la receta para preparar Pescado al vapor y verduras forma parte de la categoría Pescado y Mariscos

IngredientesPara preparar Pescado al vapor y verduras necesitarás disponer de los siguientes ingredientes:

1 Pescado entero chico o un filete de 200 gramos
1 Pimiento rojo
100 gramos de frijol chino
1 trozo de kion
1 poco de sillao
un poco de cebollita china

PreparaciónUna vez que cuentes con estos ingredientes podremos comenzar con la preparación de Pescado al vapor y verduras siguiendo las siguientes instrucciones:

se pone en un recipiente el pescado limpio, y se añade por encima las verduras, el pimiento en trozos, el Kion machacado y con su jugo exprimido, la cebollita cortada en grande y los frijoles tal como están. Por último se le rocía un poco de Sillao (no ponerle sal).
Luego, colocar dentro de una cacerola que tenga agua hervida o vaporizador, tapar y dejar que cocine por 10 minutos, darle vuelta, 10 minutos mas y a comer. Es muy agradable, se puede considerar un almuerzo de dieta, gracias.


Datos Extras

GraciasLa receta Pescado al vapor y verduras fue enviada por Nora Briceño Hernandez. Bueno lo que yo he podido ver es que no necesita que le agreguen sal, sera por el sillao que lleva. gracias Muchas gracias!

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