) y La receta para preparar La receta para preparar Hamburguesas de espinacas y garbanzos forma parte de la categoría Pizzas
Ingredientes
Para preparar Hamburguesas de espinacas y garbanzos necesitarás disponer de los siguientes ingredientes:
- 2 1/1 taza de garbanzos
- 1 taza de Espinacas frescas
- 5 cdas. de Aceite de oliva
- 3 cdas de Cebolla
- ½ cdita. de Comino
- ½ cdita. de jenjibre en polvo
- 1 cda. de semillas de sésamo.
- Harina de garbanzos, cantidad necesaria
Preparación
Una vez que cuentes con estos ingredientes podremos comenzar con la preparación de Hamburguesas de espinacas y garbanzos siguiendo las siguientes instrucciones:
Colocar los garbanzos cocidos y aún tibios dentro de la procesadora y procesarlos junto con las cebollas y las especias.
Colocar la preparación en un bol y añadir las espinacas bien picaditas y las semillas de sésamo. Si notamos que la preparación está muy húmeda, incorporar un poquito de harina de garbanzos.
Armar las hamburguesas del tamaño que se desee, distribuirlas sobre placas pincelada con aceite, enmantecadas o rociadas con spray vegetal y llevar a horno moderado hasta que estén listas.
Información final sobre Hamburguesas de espinacas y garbanzos
- Cantidad: 8 porciones
- Categoría: Pizzas
- Dificultad: Moderada
- Frio/Caliente: Caliente
- Vegetariana