Receta de L´ Tarif
)La receta para preparar La receta para preparar L´ Tarif forma parte de la categoría Ensaladas
Ingredientes
Para preparar L´ Tarif necesitarás disponer de los siguientes ingredientes:
- Trigo burgol, 400 gr
- Ají molido a gusto
- Morrón preferentemente rojo o verde, 1
- Tomate, 1
- Cebollas, 3
- Manzanas y Apio (opcional)
- Siete especias
- Sal y pimienta opcional a gusto
- Nueces molidas
- Ajo (opcional)
Preparación
Una vez que cuentes con estos ingredientes podremos comenzar con la preparación de L´ Tarif siguiendo las siguientes instrucciones:
Hervir un litro de agua. Introducir en ella el trigo burgol y dejar reposar unos minutos hasta que se ablande y absorba el agua. Si queda algo de líquido, colar.
Mientras, cortar en trozos pequeños el tomate, las cebollas, el morrón, la manzana y el apio. Mezclar todo y condimentar a gusto. Se puede consumir frío o caliente.
Información final sobre L´ Tarif
- Cantidad: 4 porciones
- Categoría: Ensaladas
- Dificultad: Baja
- Frio/Caliente:
- Vegetariana
GraciasLa receta L´ Tarif fue enviada por Oscar Matiller. L´Tarif, es un plato justamente energizante. Contiene gran valor calórico y es refrescante a la vez por las manzanas, el tomate y las cebollas. Excelente para la piel y la mente pues favorece la circulación de la sangre y limpia el organismo. Es considerada una comida vegetariana de alto poder medicinal, todo natural y muy bueno para una mejor calidad de vida y el bienestar de las personas, esto es simplemente comer, disfrutar y estar bien, sintiéndose bien. Buen Provecho!!! Muchas gracias!