300 gr de chauchas verdes (judías), 100 gr de maíz fresco, 80 gr de panceta, 4 dientes de Ajo, 2 cucharadas soperas de sésamo crudo, 1 cucharada sopera de orégano , Aceite de Oliva, Agua, sal y Pimienta negra, 1 trozo de cáscara de Limón.
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