L´ Tarif

Ingredientes y preparación de la receta L´ Tarif

Receta de L´ Tarif

La receta para preparar L´ Tarif forma parte de la categoría Ensaladas. Ingredientes y preparación de esta receta de cocina.
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IngredientesPara preparar L´ Tarif necesitarás disponer de los siguientes ingredientes:

Trigo burgol, 400 gr
Ají molido a gusto
Morrón preferentemente rojo o verde, 1
Tomate, 1
Cebollas, 3
Manzanas y Apio (opcional)
Siete especias
Sal y pimienta opcional a gusto
Nueces molidas
Ajo (opcional)

PreparaciónUna vez que cuentes con estos ingredientes podremos comenzar con la preparación de L´ Tarif siguiendo las siguientes instrucciones:

Hervir un litro de agua. Introducir en ella el trigo burgol y dejar reposar unos minutos hasta que se ablande y absorba el agua. Si queda algo de líquido, colar.
Mientras, cortar en trozos pequeños el tomate, las cebollas, el morrón, la manzana y el apio. Mezclar todo y condimentar a gusto. Se puede consumir frío o caliente.


Datos Extras

GraciasLa receta L´ Tarif fue enviada por Oscar Matiller. L´Tarif, es un plato justamente energizante. Contiene gran valor calórico y es refrescante a la vez por las manzanas, el tomate y las cebollas. Excelente para la piel y la mente pues favorece la circulación de la sangre y limpia el organismo. Es considerada una comida vegetariana de alto poder medicinal, todo natural y muy bueno para una mejor calidad de vida y el bienestar de las personas, esto es simplemente comer, disfrutar y estar bien, sintiéndose bien. Buen Provecho!!! Muchas gracias!

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