) y La receta para preparar La receta para preparar Arroz Integral con Merluza forma parte de la categoría Pescado y Mariscos
Ingredientes
Para preparar Arroz Integral con Merluza necesitarás disponer de los siguientes ingredientes:
- Arroz integral, 3 tazas
- Filet de Merluza, 750 gr
- Queso de máquina, 100 gr
- Puré de Tomate, 1 lata o salsa casera
- Sal y orégano, a gusto
- Queso Parmesano, a gusto
Preparación
Una vez que cuentes con estos ingredientes podremos comenzar con la preparación de Arroz Integral con Merluza siguiendo las siguientes instrucciones:
Poner el Arroz integral en remojo en agua fría 10 minutos, después cocinarlo entre 20 a 25 minutos. Antes de estar al dente, colocar una lata de Puré de tomate, envolver la Merluza con el queso y asegurar con escarbadientes para que no se desarme. Cocinar todo junto durante 10 minutos más, preferentemente tapado, y presentarlo con queso parmesano y unas hojitas verdes.
Información final sobre Arroz Integral con Merluza
- Cantidad: 3 personas
- Categoría: Pescado y Mariscos
- Dificultad: Moderada
- Frio/Caliente: Caliente
- No Vegetariana
GraciasLa receta Arroz Integral con Merluza fue enviada por Claudia rodriguez. Es un invento personal, ya que me encanta el arroz integral. Muchas gracias!